MIX-FRAIS BANANES ET FRAISES
Une recette a consommer sans modération pour éviter les grignotages des petits et des grands.
Une recette minceur également pour celles et ceux qui font attention à leur ligne!

Ingrédients:

3 petites bananes ou une grande
250g de fraises
½ sachet de sucre vanillé
Eau

Préparation :

Couper les fruits grossièrement en petits bouts
Les mettre dans un blender ou mixeur, rajouter le sucre vanillé, mettre la moitié de votre niveau de fruits en eau.
Mixer
Regarder la consistance, vous pouvez rajouter un peu d’eau si trop consistant.
Mettre dans des verrines ou verres et quelques minutes au congélateur ( 15 minutes par exemple)
Avant de le déguster, rajouter une petite tranche de banane en déco et couper des petits morceaux de bananes, les incorporer à l’intérieur. Mettez le reste du blender au frigo et boire simplement le reste lorsque vous avez une fringale !

Astuces : 

Faites le faire à vos enfants, ils adoreront cette recette!